Seus exames estão normais. Mas você está no seu ideal?
Durante um ano, meu filho Aleksander e eu nos sentamos com as pessoas que estudam quanto tempo e quão bem vivemos: 39 países e estados, mais de cem cientistas, médicos e especialistas.
Durante quase toda a minha vida, um check-up tinha duas respostas possíveis: tem algo errado, ou está tudo bem. Se nada no laudo estava impresso em vermelho, eu ia para casa feliz e esquecia da minha saúde até a próxima vez, que normalmente era anos depois.
Então, na nossa jornada, meu filho e eu conhecemos Andrea Maier, uma das maiores médicas da longevidade do mundo. Em Singapura, ela é professora de Medicina na NUS e cofundou a Chi Longevity, a clínica onde fiz o check-up mais completo da minha vida. Na nossa primeiríssima entrevista, em Dublin, em agosto de 2023, ela desmontou a minha ideia de “tudo bem” com um boletim escolar:
“Então normal não basta. Se você tem só notas normais na escola, os pais, na maioria das vezes, não ficam muito animados. Você quer ser o melhor da turma, e o mesmo vale para o nosso corpo.”
Uma faixa de referência normal diz que os seus números se parecem com os da maioria das pessoas. Não diz que você está tão bem quanto poderia estar. Ninguém dá uma festa quando um filho chega em casa com notas medianas, e mesmo assim é exatamente assim que tratamos o nosso corpo.
Em agosto de 2024, no ARDD em Copenhague, Andrea e o Dr. Naras Lapsys revisaram os meus resultados comigo. Eu disse que nunca tinha me sentido melhor, no corpo, na mente e no coração, e que seis anos tinham passado sem uma única doença. Ela sorriu e respondeu:
“… mas você está no seu ideal? Acho que essa é a pergunta.”
Eu não estava. O meu GlycanAge, um exame que lê a inflamação crônica e silenciosa que desgasta o corpo muito antes de você perceber qualquer coisa, colocou o meu corpo mais de vinte anos à frente da minha idade. Outros relógios, incluindo a minha idade metabólica, me deram vinte anos a menos. Nenhum número sozinho diz tudo, mas juntos me mostraram exatamente onde trabalhar.
Alguns amigos ainda me dizem que preferem não saber. O que eu digo a eles hoje é o que Andrea me disse em Copenhague:
“… é um exame, então não se preocupe, porque a gente não testaria se não pudesse mudar.”
O normal é onde a maioria dos check-ups termina. O ideal é onde a longevidade começa.
Então a pergunta que eu quero que todo mundo comece a fazer não é “estou doente?”, mas “estou no meu ideal?”. E Andrea quer que essa pergunta seja feita nos hospitais comuns, não só nas clínicas particulares, para que chegue a todo mundo.
Por que Andrea chama o envelhecimento de uma doença que podemos tratar, os meus amigos que preferem não saber e o dia em que a nutricionista da clínica encontrou o que melhorar na minha dieta: está tudo na história completa no Hub Live Beyond:
O artigo completo no Live Beyond Hub
O envelhecimento é uma doença. Então vamos tratá-lo.
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Escrito por Marek Piotrowski. Se você quiser o Mapa da Longevidade que está por trás de tudo isto, ele é seu, com o seu guia — peça aqui.
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