Tus resultados son normales. Pero ¿estás óptimo?
Durante un año, mi hijo Aleksander y yo nos sentamos con las personas que trabajan en cuánto y cómo de bien vivimos: 39 países y estados, más de cien científicos, médicos y expertos.
Durante casi toda mi vida, un chequeo médico tenía dos respuestas posibles: algo va mal o todo está bien. Si en los análisis no aparecía nada impreso en rojo, volvía a casa contento y me olvidaba de mi salud hasta la próxima vez, que solía ser años después.
Entonces, durante nuestra travesía, mi hijo y yo conocimos a Andrea Maier, una de las grandes médicas de la longevidad del mundo. En Singapur es catedrática de Medicina en la NUS y cofundadora de Chi Longevity, la clínica donde me hice el chequeo más completo de mi vida. En nuestra primera entrevista, en agosto de 2023 en Dublín, desmontó mi idea de «todo está bien» con unas notas del colegio:
“Así que lo normal no basta. Así que, si solo sacas notas normales en el colegio, los padres, la mayoría de las veces, no se entusiasman mucho. Quieres ser el mejor de la clase, y con nuestro cuerpo pasa lo mismo.”
Un rango normal te dice que tus cifras se parecen a las de la mayoría. No te dice que estés tan bien como podrías estar. Nadie celebra que un niño llegue a casa con notas mediocres, y sin embargo eso es exactamente lo que hacemos con nuestro cuerpo.
En agosto de 2024, en el ARDD de Copenhague, Andrea y el Dr. Naras Lapsys repasaron mis resultados conmigo. Le dije que nunca me había sentido mejor, de cuerpo, mente y corazón, y que llevaba seis años sin una sola enfermedad. Sonrió al oírlo y me respondió:
“… pero ¿estás óptimo? Creo que esa es la pregunta.”
No lo estaba. Mi GlycanAge, una prueba que mide la inflamación silenciosa y crónica que desgasta el cuerpo mucho antes de que notes nada, ponía a mi cuerpo más de veinte años por encima de mi edad real. Otros relojes, entre ellos mi edad metabólica, me quitaban veinte años. Ningún número por sí solo lo dice todo, pero juntos me mostraron exactamente dónde trabajar.
Algunos de mis amigos todavía me dicen que prefieren no saberlo. Lo que les digo ahora es lo que Andrea me dijo en Copenhague:
“… es una prueba, así que no te preocupes, porque no haríamos la prueba si no pudiéramos cambiarlo.”
En lo normal terminan casi todos los chequeos. En lo óptimo empieza la longevidad.
Así que la pregunta que me gustaría que todos empezáramos a hacernos no es «¿estoy enfermo?», sino «¿estoy óptimo?». Y Andrea quiere que esa pregunta se haga en los hospitales de siempre, no solo en las clínicas privadas, para que llegue a todo el mundo.
Por qué Andrea llama al envejecimiento una enfermedad que podemos tratar, mis amigos que prefieren no saber y el día en que la dietista de la clínica encontró margen de mejora en mi dieta: todo eso está en la historia completa en el Live Beyond Hub:
El artículo completo en el Live Beyond Hub
El envejecimiento es una enfermedad. Así que tratémoslo.
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Escrito por Marek Piotrowski. Si quieres el Mapa de la Longevidad que hay detrás de todo esto, es gratis — pídelo aquí.
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