I tuoi esami sono nella norma. Ma sei in forma ottimale?
Per un anno io e mio figlio Aleksander ci siamo seduti con le persone che lavorano su quanto a lungo e quanto bene viviamo: 39 paesi e stati, più di cento scienziati, medici ed esperti.
Per gran parte della mia vita un check-up aveva due risposte possibili: qualcosa non va, oppure stai bene. Se sul referto non c’era niente stampato in rosso, tornavo a casa contento e mi dimenticavo della mia salute fino alla volta successiva, che di solito arrivava anni dopo.
Poi, nel nostro viaggio, io e mio figlio abbiamo incontrato Andrea Maier, una delle più importanti dottoresse della longevità al mondo. A Singapore è professoressa di medicina alla NUS, ed è cofondatrice di Chi Longevity, la clinica dove ho fatto il check-up più approfondito della mia vita. Nella nostra primissima intervista, a Dublino ad agosto 2023, ha smontato la mia idea di “stare bene” con una pagella:
“Quindi normale non basta. Quindi se a scuola hai solo voti normali, tipo i genitori la maggior parte delle volte non sono molto entusiasti. Vuoi essere il migliore della classe, e lo stesso vale per il nostro corpo.”
Un intervallo di normalità ti dice che i tuoi valori somigliano a quelli della maggior parte delle persone. Non ti dice che stai andando bene quanto potresti. Nessuno fa una festa quando un figlio torna a casa con voti nella media, eppure è esattamente così che trattiamo il nostro corpo.
Ad agosto 2024, all’ARDD di Copenaghen, Andrea e il dottor Naras Lapsys hanno esaminato i miei risultati insieme a me. Ho detto che non mi ero mai sentito meglio, nel corpo, nella mente e nel cuore, e che erano passati sei anni senza una sola malattia. Lei ha sorriso e ha risposto:
“… ma sei ottimale? Questa, penso, è la domanda.”
Non lo ero. Il mio GlycanAge, un test che legge l’infiammazione cronica e silenziosa che logora il corpo molto prima che tu te ne accorga, dava al mio corpo più di vent’anni in più della mia età anagrafica. Altri orologi, compresa la mia età metabolica, mi davano vent’anni di meno. Nessun numero da solo ti dice tutto, ma insieme mi hanno mostrato esattamente dove lavorare.
Alcuni miei amici mi dicono ancora che preferirebbero non sapere. Quello che rispondo loro adesso è quello che Andrea ha detto a me a Copenaghen:
“… è un test, quindi non preoccuparti, perché non faremmo il test se non potessimo cambiarlo.”
Con “normale” finisce la maggior parte dei check-up. Con “ottimale” comincia la longevità.
Così la domanda che voglio che tutti comincino a farsi non è “sono malato?” ma “sono in forma ottimale?”. E Andrea vuole che questa domanda si faccia nei normali ospedali, non solo nelle cliniche private, così che arrivi a tutti.
Perché Andrea definisce l’invecchiamento una malattia che possiamo curare, i miei amici che preferirebbero non sapere, e il giorno in cui la dietista della clinica ha trovato margini di miglioramento nella mia dieta: è tutto nella storia completa sull’Hub di Live Beyond:
L’articolo completo sul Live Beyond Hub
L’invecchiamento è una malattia. Allora curiamolo.
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Scritto da Marek Piotrowski. Se vuoi la Mappa della Longevità che sta dietro a tutto questo, è tua, insieme alla sua guida — chiedila qui.
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