長寿の分野全体を上空から見渡す
長寿マップは、より長く、より健康で、より充実した人生へとあなたを導きます。長寿の分野のあらゆる領域を、ヘリコプターから見下ろすように一望できます。
マップにある長寿のツールを、使えるものはすべて使って、最高の人生を生きよう—科学者たちがラディカルな寿命延長と寿命脱出速度を実現する、その日まで。

長寿ゲームのマップ
なぜ描いたのか
旅の途中、私は同じ問題のまったく違う部分に取り組んでいる、すばらしい人たちに次々と出会いました。でも、全体像を持っている人は誰もいませんでした。だから私が描いたのです—分野全体をシンプルな一枚の絵にして、誰もがそのつながりを見て、ようやく理解しはじめられるように。
このマップは、そのあとに続くすべてのもののフレームワークになりました。映画、本、そして私が今つくっているプラットフォームです。マップは映画にも本にも登場するので、読者も観客も、同じ世界を進んでいくことになります。
使い方
下から始めてください。レベル01はお金がほとんどかからず、いちばん大きく変えてくれます。レベル03から始める人はいません。そして予防の架け橋は、そのすべてを横切っています—ゲームに負けるいちばんの近道は、防げたはずなのに誰も探さなかった何かだからです。
- 01長寿の基本マインドセット&生きがい、栄養、運動、睡眠—お金がほとんどかからず、すべてを変えてくれる基本。
- 02バイオハッキング・アップグレード修復、サプリメント、医薬品、感情のブレイクスルー、ビューティースパン—ゲームに残りつづけるための強化策。
- 03ラディカルな寿命延長遺伝子治療と細胞治療、リプログラミング、クライオニクス—もうSFではない最前線。
- 04予防の架け橋スクリーニング、ゲノミクス、画像検査、バイオマーカー—すべてのレベルを貫く金の糸。つまらないことでゲームから脱落しないように。
- 05ムーブメントをつくる文化、アドボカシー、コミュニケーション—プレイヤーをムーブメントに変え、長寿が誰にとっても育っていくように。
それぞれのレベルには決まった色があり、本でも映画でも、その色で登場します。
これは一枚の絵です。Hubでは、それが中に入って歩けるものになります

インタラクティブな長寿マップ
どのレベルも開き、どの枝にもその下にある実践がぶら下がっていて、マップはポスターではなく、あなたのものになります。
Live Beyond Hubでは、マップが開いていきます。どのレベルも開き、どの枝にもその下にある実践がぶら下がり、自分が今どこにいて、次に踏み出す確かな一歩が何なのかが見えます。同じ5つのレベル、同じ色—でも、ポスターではなく、あなたのものです。
インタラクティブなマップは、Live Beyond Hubで公開中です。
マップとガイドを受け取る。分野の全体を一枚に、その背景にある物語とともに
長寿マップは、より長く、より健康で、より充実した人生へとあなたを導きます。長寿の分野のあらゆる領域を、ヘリコプターから見下ろすように一望できます。
レベルを押すと、そこに何があるかが見られます
映画でも、本でも、Hubでも、同じ5つのレベル、同じ5つの色。誰もがレベル01から始めます。
01 · 長寿の基本
お金がほとんどかからず、いちばん大きく変えてくれます。あとで何をするにしても、誰もがここから始めます。
- マインドセット&ハートセット
- 栄養
- エクササイズ&体を動かすこと
- 睡眠
- フロー、自然&喜び
- ライフスタイル、すべきこと&してはいけないこと
- 現代医療
02 · バイオハッキング・アップグレード
土台が固まったら、次に進む場所です。しっかりしたエビデンスがあるものもあれば、まだ初期段階のものもあり、それを見分けることこそが、いちばんの腕の見せどころです。
- 医薬品
- サプリメント
- 高度なセラピー
- 基本のセラピー
- サイケデリクス
- 美容
- デバイス&テクノロジー
03 · ラディカルな寿命延長
最前線です。まだほとんどの人には手が届かず、だからこそ、この分野は今よりも速く育つ必要があるのです。
- 遺伝子治療
- 部分的リプログラミング
- ナノテクノロジー
- 3Dバイオプリンティング
- 凍結保存
- 若返りの薬
04 · 予防の架け橋
3つのレベルすべてを横切っています。このゲームに負けるいちばんの近道は、防げたはずなのに誰も探さなかった何かだからです。
- 診断
- クリニック
- ウェアラブル
- 病気を早く見つける
05 · ムーブメントをつくる
プレイヤーを文化に変えること。このレベルがなければ、その下のどのレベルも広がっていきません。
- コミュニティ
- メディア&ストーリーテリング
- 教育
- 財団
このマップは、旅をしながら描き込まれました
最初のバージョンは、キッチンテーブルに置いた一枚の紙に、箱が3つ描いてあるだけでした。それから私たちは旅に出て、インタビューのたびに、箱が正しいと確かめられたり、壊されたりしました。沖縄では、食事とコミュニティの位置が上がりました。ボストンとStanfordで、いちばん上が埋まりました。ベルリンとワルシャワでは、予防はひとつのレベルなどではないと教わりました—すべてのレベルを横切る架け橋なのです。だから、横向きに描いてあります。
レベル05は最後に、しかも遅れてやって来ました。分野の一角ずつを担う人たちに1年間会いつづけたあとで、いちばんのボトルネックは科学ではないことがはっきりしたのです。問題は、この分野の外にいるほとんど誰も、こうしたことが起きているのを知らないことでした。

夜、ポーランドの自宅でマップとともに写るAlek
長寿マップの完全版は、Live Beyond Hubにあります
すべてのレベル、すべての章、それぞれの下にある科学と、そこを案内してくれる専門家たち—インタラクティブで、1ページにはとても収まらないほど深い内容です。


