長寿マップを一緒に探検する
Live Beyond Hubへ行って、長寿マップの全体を私たちと一緒に歩いてみてください。レベルごと、章ごとに、それぞれの土台にある科学と、そこを案内してくれる人たちと一緒に。出発前に私が紙ナプキンに描いたものを、旅の途中で100人の専門家が埋めていってくれたマップです。
Hubで開く ↗2023年8月、私たちはワルシャワを発ちました。使い方もろくに知らないカメラと、名前のリストを持って。そのうちの誰ひとりとして、返事をくれる保証はありませんでした。1年後、私たちは五つの大陸を渡り、165本のインタビューを撮影し、ふたりとも別人のようになって帰ってきました。その1年を、このあとお読みください。

2022年11月、息子が私のところに来て、ギャップイヤーを取る準備ができたと言いました。何年も前に私から提案したときは、断られていました。まだ友だちとお母さんが必要だったのです。今回は、息子自身のアイデアでした。ふたりでカフェに座っていたときのことです。私は紙ナプキンを裏返し、世界の長寿研究の主要な拠点を描いて、それを一本の線で結びました。その線が、私たちのルートになりました。
家族からは、レールから外れてしまうぞと言われました。でも、それこそが狙いでした。息子に世界をきちんと見てほしかった。私が20年かけて出会ってきたような人たちに会ってほしかった。そして、学校の廊下よりもずっと広い場所から、自分の人生を選んでほしかったのです。私は、息子と過ごす1年がほしかった。そして、残りの仕事人生を捧げると決めた分野に、自分の足で踏み込みたかったのです。訪問者としてではなく、カメラを持ち、その分野の最高の人たちに何でも好きなことを聞ける理由を携えて。
出発の2週間前、プロデューサーの友人から、ちゃんとした機材を買っておけと言われました。ドキュメンタリーをつくることになるかもしれないから、と。私は映像作家じゃないよ、と答えました。ところがそれから三晩、そのことで眠れなくなり、4日目の朝に起きて計画を書きはじめました。ダブリンに降り立ったときの私たちは、才能より機材のほうが多いくらいでした。その比率は、太平洋の上空のどこかで逆転しました。
探しに行ったのは、ひとつのものではありませんでした。六つのものを探しに行き、最後には、それがすべて同じものだったとわかったのです。


始まりは、2023年8月のLongevity Summit Dublinでした。ふたりにとって初めてのカンファレンスで、経験よりも機材のほうが多いくらいの状態で乗り込みました。Aubrey de Greyの財団が、撮影用の部屋を貸してくれました。1日もたたないうちに、17歳の息子は、エピジェネティック・クロックを発明したSteve Horvathと、テーブルを挟んで向かい合っていました。
そこからは止まりませんでした。National University of SingaporeのBrian Kennedyの研究室。上海のInsilicoにあるAIロボットラボ。カリフォルニアのBuck InstituteではEric Verdinと会い、細胞を1日で5年分老化させるDavid Furmanのタイムマシンも見ました。サンディエゴのHuman Longevity Instituteでは、MRI、CT、DEXA、そして15本の採血。それから、誰も撮影しない部分、つまり結果と向き合う時間。シアトルでは、老化に対する遺伝子治療を世界で初めて受けたLiz Parrishの家で1週間暮らし、そこから車で1時間ほどのところにいるMatt Kaeberleinが、冷静な視点でバランスを取ってくれました。そして最後に、1年間お願いしつづけて、ようやくHarvardのGeorge Churchに会えました。
意外だったのは、この分野の最前線が、内側から見るととてもふつうに感じられることでした。不老不死について話す人は誰もいません。話題はメカニズムのこと、資金のこと、何かを証明するのにかかる20年という時間のこと。そして、すでに効果があるものの多くが、使われないまま棚に眠っていることです。
科学は世間が思っているより進んでいて、見出しが約束するよりはゆっくりです。どちらも知っておく価値があります。




長寿の映画といえば、研究室が舞台のはず。でも、私たちの映画は違います。あの紙ナプキンに描いた地図には、最初からヒーラーたちがいたからです。彼らを外してしまえば、人を本当に健やかに保っているものについて、正直に語れなくなっていたでしょう。
ウブドでは、Ketut Arsana師のアシュラムで長い日々を過ごし、生きる目的について、ヨガについて、そして人の生き方がなぜ寿命と切り離せない問いなのかについて語り合いました。Monkuという僧侶が、ジャングルの中の水の寺院へ連れて行ってくれました。ペルーでは、マチュピチュへ向かう途中、Maestra Luciaが別の種類の扉を開いてくれました。ラパ・ヌイでは、海岸を見下ろす場所でHapaと一緒に座りました。ニューサウスウェールズでは、アボリジニの儀式で日の出を見て、長老たちと、ひとつの土地に属するということについて話しました。そしてフォルメンテーラでは、1年のまさに最後に、旅のつらかった章を閉じる手助けをしてくれたのも、ヒーラーたちでした。
どれも研究室と競い合うものではありません。研究室と並んで存在しているのです。私たちが撮影した科学者の何人かも、反対の方向から同じ場所にたどり着いていました。寿命を延ばしてくれる可能性がいちばん高いのは、分子ではありません。朝起きる理由があるかどうか、そして、その人のために起きようと思える人たちがいるかどうか、なのです。
伝統は、千年も前からこの実験を続けてきました。何がわかったのかを聞かないのは、失礼に思えたのです。




研究室とクリニックのあいだには第三のグループがいて、彼らがいなければ、この分野はずっと物足りないものになっていたでしょう。彼らはエビデンスより先を走り、自分の体で試し、それから何が起きたかをみんなに伝えます。
この1年で最初のクリニックの日は、クアラルンプールでした。腕にカニューレを入れて台の上に横たわる父親を見ながら、アレクはカメラに向かって、お父さんがやっているのはすごいことだと思う、と言いました。ソルトレイクシティでは、Amy Killenと週末を過ごしました。医師で幹細胞のスペシャリストでもあり、すべてを完璧にやる必要はないからと、自分のことをバイオ・スラッカーと呼んでいる人です。トロントでは、そのころにはひとりで撮影していましたが、ひとつのコミュニティにまるごと出会いました。パンデミック以来、凍った湖に飛び込みつづけ、氷の中でチェスをするRon Batuigas。自らを長寿エンジニアと呼ぶGary LeBlanc。腸の声を聞く人、Brendan Coates。そしてOthershipでの、サウナと冷水のあいだを行き来する長い時間。
私たちは、マレーシア、タイ、シンガポール、カリフォルニア、ポーランドで自分たちを検査しました。遺伝子、マイクロバイオーム、VO₂ max、認知機能、全身スキャン。そのうちのいくつかは、私たちの毎日の過ごし方を変えました。バイオハッカーの価値は、いつも正しいことではありません。測定されることをいとわない、という点にあるのです。
誰かが最初に試さなければなりません。そうする人たちは自ら志願しているのだということを、覚えておく価値があります。




日本には1週間の予定で行き、結局1か月滞在しました。沖縄本島の北端にある村、大宜味村では、100歳を超える人たちと、通訳とガイドを務めてくれたEikoさんと一緒に過ごしました。そこでは誰も「長寿」という言葉を使いません。あるのは生きがいと、畑と、60年来の仲間たち。そして、おなかいっぱいになる前に食べるのをやめるのです。
1年後、サルデーニャの山あいの村で、同じことを別の言葉で聞きました。そのあいだには、こんなこともありました。香港で、海外から来て暮らす人たちと過ごした初めての感謝祭。Tina Woodsと歩いた京都。Evelyne Bischofに招かれて入った上海のシナゴーグ。リトル・ハバナと、ウィンウッドのグラフィティの壁。そしてカリフォルニアでのイースターエッグハント。その週の息子にとっては、どのインタビューよりも大事なものでした。
ブルーゾーンは秘密でもなければ、サプリメントでもありません。健康的なことがそのまま簡単なことでもあるように、場所がつくられているとき、そこに生まれるもの。それがブルーゾーンです。そしてそれこそが、このプロジェクト全体の主張です。決めるのは文化であり、文化は変えられるのです。
私たちが訪れた長寿の土地は、どこも同じ問題を解決していました。製品で解決したところは、ひとつもありませんでした。




ニュージーランドは、この1年でいちばん美しい場所でした。車で寝泊まりした1週間。父と娘のチームが操縦するヘリコプターで氷河の上を飛び、氷の溶けた水が流れ込む湖でコールドプランジ。ロトルアでは、Tamaが私の腕にコルの紋様を彫ってくれました。再生、成長、そして終わることのない父と息子の旅のしるしです。
それからアルティプラーノ。ラグーン、フラミンゴ、月面のような谷。アリゾナのAlcorで凍結保存タンクのあいだを歩いたのと同じ週に、ホースシューベンドと渓谷を訪れました。テクノロジーに地質学が答えた、という順番です。セコイアの森に降る雪。グレートバリアリーフでは、アレクが生まれて初めてダイビングをして、怖さを乗り越えました。そしてラパ・ヌイでは、4日間ずっと、心臓が喉元までせり上がってくるようでした。
1年の半ばのどこかで、私たちはふたりとも、ほとんどいつも畏敬の念を抱いて暮らしていることに気づきました。これは長寿のページの飾りではありません。畏敬の念、感謝、そしてここにいる理由がマップに載っているのは、睡眠や筋力トレーニングが載っているのと同じ理由です。
120年、ただ慎重に生きたい人なんていません。みんなが望んでいるのは、こんな120年と、さらにその先なのです。




ここまでに書いたのは、私たちが探しに行ったものです。これは、私たちを見つけてくれたものです。
1年間、私たちはひとつの部屋で過ごし、ひとつのベッドで寝ることも少なくありませんでした。キングサイズのほうがツインより安かったからです。そこにはプライバシーもなければ、見せたくないものを隠しておく場所もありません。家を出たとき、私は息子に世界を見せに連れて行くのだと思っていました。帰ってきたとき、私は息子から、それまでの人生でずっと学べずにいたことを教わっていました。ふたりの人が愛し合い、お互いにとって最善を願っているなら、ふたりのあいだでうまくいかないことのほとんどは、話し合いを必要としないということです。必要なのは、15分です。
3月、マレーシアで、息子はもっと大きな役割を担いたいと言いました。その日から、これは息子を連れた私の旅ではなく、私たちの旅になりました。息子のカメラ、息子の質問、息子の編集。科学者たちは、私より先にそれに気づいていました。彼らは何度も私たちを自宅に迎え入れてくれましたが、それはきっと、撮影クルーとしてではなく家族として訪ねたからだと思います。ひとりで行っていたら、私はただのジャーナリストだったでしょう。ふたりだったからこそ、人々が加わりたくなる物語になったのです。
コスタリカで、父と息子の旅の区切りに、私たちは空港で別れを告げ、ふたりとも泣きました。
私は息子に世界を見せに行きました。でも、嫌な1時間を手放す方法を教えてくれたのは、息子のほうでした。




アレクは旅の途中、タイで、クリスマスに18歳になりました。島と長寿クリニックのあいだで。セレモニーはありませんでした。たいてい、そういうものです。
出発したころ、アレクはカメラの前に立ちたがりませんでしたし、カメラの後ろに立つのもあまり乗り気ではなかったと思います。そこで私は、その仕事をまるごと任せました。メインのビデオグラファーは私ではなく、アレクだと。ホテルの部屋で、移動の合間に、チュートリアルを見ながら覚えていき、香港に着くころにはもう上手になっていました。1年の終わりには、私がこの先どれだけがんばってもかなわないほどカメラがうまくなり、ふたりとも予想していなかったほど優れた写真家にもなっていました。いつか、アレクの写真を本にして出版したいと思っています。
そして、ステージがやってきました。2023年12月、上海のTimePieカンファレンス。アレクは私と一緒にステージに上がり、自分が何者で、私たちが何をしているのかを2分ほど話しました。私の講演が終わったとき、できた行列は私のためではなく、アレクのためのものでした。あの会場で何かが変わり、それはもう元には戻りませんでした。2024年2月、シンガポールのNational University。満席の会場と、オンラインで観る何千人もの人たちに向けて、息子は5分間、私たちが何をしているのか、そしてなぜなのかを話しました。8月のコペンハーゲンでは、18歳でARDDのステージに立ち、セッションのあいだずっと私の隣にいました。9月のワルシャワでは、初めての全国放送のテレビインタビュー。私よりもずっと上手でした。
今、アレクは19歳。アムステルダムで学び、自分の人生を生きています。そして、映画を運んでいくのはアレクの声です。誰も儀式をしてくれない通過儀礼がどんなものか知りたければ、こういうことです。8月には撮影されるのを嫌がっていた少年が、12月までに、自分には伝えたいことがあると心に決めたのです。
今のアレクを表す三つの言葉。勇気。インスピレーション。愛。




このページは、私の側から見た物語です。Live Beyond Hubには、そのすべてがあります。マップ、専門家たち、旅のルート、そしてプレイすると決めたほかのすべての人たち。Hubはもう開いていて、この三つの扉から入れます。
Live Beyond Hubへ行って、長寿マップの全体を私たちと一緒に歩いてみてください。レベルごと、章ごとに、それぞれの土台にある科学と、そこを案内してくれる人たちと一緒に。出発前に私が紙ナプキンに描いたものを、旅の途中で100人の専門家が埋めていってくれたマップです。
Hubで開く ↗撮影したすべての専門家に、それぞれのページがあります。どんな人なのか、どこで出会ったのか、そして実際に何を語ったのかを、本人の言葉で。エッセイも。長寿ゲームも。そして、すでにそのゲームをプレイしている人たちも。私がいちばん楽しみにしているのは、この部分です。
Hubで開く ↗私たちが訪れたすべての国と州を、自由に動き回れる一枚のマップにまとめました。立ち寄った場所ごとに、月ごとに、それぞれの裏には写真の記録がすべてそろっています。このページのいちばん上の写真は、その索引です。こちらのマップでは、そのルートを実際に歩けます。
Hubで開く ↗長寿マップは、より長く、より健康で、より充実した人生へとあなたを導きます。長寿の分野のあらゆる領域を、ヘリコプターから見下ろすように一望できます。