La mia allergia ai gatti è sparita in un giorno. Una dottoressa mi ha spiegato perché.
Per un anno io e mio figlio Aleksander ci siamo seduti con le persone che lavorano su quanto a lungo e quanto bene viviamo: 39 paesi e stati, più di cento scienziati, medici ed esperti.
Per gran parte della mia vita adulta ho avuto una forte allergia ai gatti. Bastava un solo tocco: la pelle si infiammava e respirare diventava difficile. Così stavo alla larga.
Poi, quando è iniziata la guerra in Ucraina, una cara amica di Leopoli ha dovuto fuggire con la sua famiglia, e ho offerto loro il mio appartamento a Varsavia. Con loro arrivava anche il gatto. Nessuno chiede a una famiglia in fuga da una guerra di lasciare uno dei suoi membri al confine. Così ho preso una decisione: da oggi non ho più questa allergia. Il gatto è arrivato, e non è successo niente. Da quel giorno posso accarezzare qualsiasi gatto incontri.
Quando ho raccontato questa storia a Olivia Lesslar, non si è sorpresa minimamente. Olivia è medico, specializzata in medicina funzionale e integrativa, e io la chiamo la dottoressa della mente, del cuore e del corpo. Il suo campo preferito ha un nome lungo, la psiconeuroimmunologia: la scienza di come ciò che pensi dialoga con il tuo sistema nervoso, i tuoi ormoni e il tuo sistema immunitario, e di come tutti loro ti rispondono.
A Singapore siamo finiti a parlare del placebo, la pillola senza niente dentro che ogni nuovo farmaco deve battere, perché aspettarsi di guarire spesso basta a far stare meglio le persone. La medicina lo sa e lo misura in ogni sperimentazione. Il punto di Olivia era che si ferma proprio lì:
“… nessuno si gira e dice: ‘Aspetta, un attimo. Mi stai dicendo che nel mio cervello c’è una farmacia che può produrre qualunque cosa mi darà il sintomo che penso di avere, o eliminare il sintomo che ho già?’”
Nella maggior parte delle ricerche, quella farmacia è rumore da sottrarre ai risultati. Olivia preferirebbe metterla al lavoro:
“… sfruttiamo il placebo, sfruttiamo il fatto che produci davvero queste sostanze chimiche nel tuo corpo solo pensando a qualcosa, solo pensandoci. Cioè, è una cosa profonda, no? È lì che c’è il bello.”
Funziona anche al contrario, e quella parte mi ha fatto riflettere. Mi ha raccontato di uno studio con persone allergiche alle arachidi:
“… pazienti allergici alle arachidi … Se mettevi una polvere nella stanza e dicevi: “Oh, lì dentro ci sono arachidi”, avevano esattamente le stesse reazioni, capito?”
È l’effetto nocebo: aspettati un danno, e il tuo corpo può crearlo. La stessa mente che ha calmato la mia reazione a un gatto può scatenare una reazione a una polvere che non contiene neanche un’arachide.
Le tue aspettative non restano nella tua testa. Il tuo corpo agisce in base a esse.
Per favore, non leggere tutto questo come un consiglio a sospendere un farmaco o a mettere alla prova una vera allergia. Se hai un’allergia seria, viene prima il piano del tuo medico. Leggilo come un invito: ciò che ti aspetti, ciò che temi e ciò in cui credi fanno parte della tua salute, e meritano tanta attenzione quanto il tuo cibo e il tuo sonno.
È il tipo di medicina che voglio per tutti, ed è per questo che sono così grato che Olivia abbia gentilmente accettato di diventare Direttrice Medica di Live Beyond.
La tua mente ha mai sorpreso il tuo corpo? Mi piacerebbe tanto sentire la tua storia. Raccontamela su Instagram: @longevityadvocate.
Perché Olivia chiede a ogni paziente dove è iniziata una malattia, perché come mangi può contare quanto cosa mangi, e perché non porta nessun wearable: è tutto nella storia completa sull’Hub di Live Beyond:
L’articolo completo sul Live Beyond Hub
Smettiamola di considerare normali le malattie croniche.
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Scritto da Marek Piotrowski. Se vuoi la Mappa della Longevità che sta dietro a tutto questo, è tua, insieme alla sua guida — chiedila qui.
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