Fai parte della prima generazione che può scegliere non solo quanto a lungo vivere, ma quanto bene.
In uscita nel Q1 2027.
Live Beyond prende la scienza della longevità più avanzata al mondo — raccolta da più di 100 delle sue menti migliori — e la trasforma in un gioco a cui puoi iniziare a giocare oggi: le mosse che aggiungono anni sani ed energici, e la gioia per riempirli.
Si apre come una storia: un padre e suo figlio adolescente che attraversano 5 continenti e 39 paesi e stati in cerca di una vita più lunga e migliore. Abbiamo imparato dalle Blue Zones di Okinawa, ci siamo seduti con gli scienziati di Stanford, Harvard, Cambridge, Oxford, MIT e NUS, e abbiamo viaggiato fino ai poli della longevità di Boston, San Francisco, New York, Singapore e Shanghai. Quel viaggio è il cuore pulsante del libro.
Ma, nel profondo, Live Beyond è una guida. Come scrivo nella prima pagina: “Questa è una guida al Gioco della Longevità — una guida che ti aiuterà a diventare il miglior giocatore che puoi essere.”
Ogni giorno fai scelte che allungano o accorciano la tua vita. Impara le regole. Diventa un giocatore. Inizia a vincere la partita.
La saggezza di più di 100 esperti — scienziati, medici, guaritori e biohacker — è distillata in pratiche chiare, da mettere in atto già lunedì: un Kit del giocatore, brevi Insight Boost e la Mappa della Longevità, che va dalle fondamenta — mentalità, alimentazione, movimento e sonno — attraverso le terapie moderne, fino alla frontiera dell’estensione radicale della vita, con la prevenzione come filo d’oro e un ultimo livello: trasformare i giocatori in un movimento.
Leggilo a modo tuo: salta avanti, torna indietro, soffermati dove ti porta la curiosità. Lo scopo non è arrivare in fondo con tutte le risposte, ma uscirne con lo slancio — la sensazione che anche tu puoi entrare in gioco.
Abbiamo fatto questo viaggio intorno al mondo perché tu non debba farlo. Puoi semplicemente imparare da ciò che abbiamo imparato noi — e noi continuiamo a fare ricerca, così la guida non smette di crescere.
Dietro questo libro ci sono alcuni dei migliori scienziati e medici della longevità al mondo — le persone che stanno davvero facendo avanzare il campo — e la loro scienza è solida, aggiornata e verificata con cura. Raggiungerli tutti in 39 paesi e stati, e conquistare la loro fiducia, è stata di per sé un’impresa improbabile. È questo accesso, guadagnato con fatica, a rendere vero questo libro.
Eppure le persone che hanno più bisogno di questa scienza non sono ricercatori. Sono persone comuni, convinte che la longevità sia troppo complessa, troppo clinica, o semplicemente non faccia per loro. Il Gioco della Longevità è il modo in cui abbassiamo quel muro — trasformando ricerca di livello mondiale in qualcosa che fa pensare a chi legge: OK, questo lo capisco. Questo posso farlo. Il rigore resta intatto; la paura se ne va.
Tutto il libro funziona con meccaniche di gioco, un linguaggio che i lettori conoscono già. Non parla mai dall’alto in basso; ti invita a giocare. Il Kit del giocatore contiene le mosse concrete che ancorano la vita di tutti i giorni alla vitalità. Gli Insight Boost sono brevi lampi di contesto che illuminano la scienza senza sommergerti. E gli NPC sono un cenno complice a chi è bloccato in vecchi copioni di declino — non per prenderli in giro, ma per mostrare come la cultura plasma il modo in cui invecchiamo.
La frase che più vorrei sentir dire a un lettore non è interessante. È ah, questo lo capisco. La scienza qui dentro è vera, aggiornata e verificata da chi l’ha fatta — ed è scritta in modo che nessuno abbia bisogno di una laurea per usarla. Leggilo nell’ordine che preferisci.
Tutto il campo in una pagina — tre livelli, il ponte della prevenzione che li attraversa tutti, e una quinta mossa che trasforma i giocatori in un movimento. Fa da àncora a ogni capitolo, ed è anche nel film, così chi legge e chi guarda si muovono nello stesso mondo.
Le mosse concrete. Non principi — cose da fare lunedì, tratte da ciò che più di 100 scienziati, medici, guaritori e biohacker ci hanno davvero detto a telecamere accese.
Brevi lampi di contesto che spiegano perché una mossa funziona, senza un paragrafo di biochimica. Power-up per la comprensione, ed è lì che vive la maggior parte della scienza del libro.
Le piccole cose ripetibili che trasformano una buona intenzione in un martedì qualunque. L’abitudine è il meccanismo con cui tutto il resto di questo libro diventa una vita, invece di un piano.
Per i giorni in cui va storto, perché arrivano. Niente in questo libro ti dice che hai fallito — un giorno saltato è un giorno non giocato, e il kit è il modo per iniziare il prossimo.
Un cenno complice alle persone che vivono ancora secondo un vecchio copione di declino. Non per prenderle in giro: per mostrare quanto il modo in cui invecchiamo dipenda dalla cultura che ci circonda più che dalla biologia.
“Ci è stato fatto il dono della vita. Il nostro corpo ne è il veicolo — e io vivo la cura della nostra salute come un dovere personale.”
Eric Verdin
Presidente e CEO, Buck Institute
Prefazione
“Un punto d’ingresso concreto nella scienza della longevità così come viene praticata, e non come viene spesso raccontata. Incoraggia la curiosità senza certezze, e l’interesse senza esagerazioni.”
Brian Kennedy
Scienziato della longevità, NUS Singapore
Prefazione
“Questo libro sembra vissuto perché lo è. Più che una promessa di anni in più, è un invito a prenderti più cura della vita che hai già.”
Olivia Lesslar
MD, medica clinica e ricercatrice
Prefazione
Primo, voglio ispirare centinaia di milioni di persone a cambiare la propria vita — in meglio, più a lungo, in modo più sano. Secondo, voglio aiutare a far crescere il campo della longevità e il movimento che gli sta intorno, così che le persone comuni inizino a pretendere di più da governi, istituzioni e aziende.
Ciò che conta di più è che questo progetto appartenga a chi sta davvero rendendo la longevità una realtà: gli scienziati, i medici, gli esperti. Per questo il libro è costruito su più di 100 interviste con loro.
E sotto tutto questo c’è qualcosa di semplice e personale. Voglio più tempo possibile con le persone che amo — e soprattutto con mio figlio.
Se hai la fortuna di percorrere questa strada con qualcuno che ami, tienilo stretto. È il miglior longevity hack che conosco.
Marek Piotrowski
La Mappa della Longevità vive in entrambi, così lettori e spettatori si muovono nello stesso mondo. Live Beyond: Padre e figlio alla ricerca della longevità è finito al 98%, con una prima a un festival prevista per l’inizio del 2027 e lo streaming a seguire. L’idea è far uscire il libro insieme al film, così che ciascuno amplifichi l’altro.
Il film →La Mappa della Longevità ti guiderà verso una vita più lunga, più sana e più piena. Ti dà una visione dall’alto su tutti i rami del campo della longevità.
