Mon allergie aux chats a disparu en un jour. Une médecin m’a expliqué pourquoi.
Pendant un an, mon fils Aleksander et moi nous sommes assis avec les personnes qui travaillent sur la durée et la qualité de nos vies : 39 pays et États, plus de cent scientifiques, médecins et experts.
Pendant presque toute ma vie d’adulte, j’ai été très allergique aux chats. Il suffisait d’un seul contact : ma peau réagissait et j’avais du mal à respirer. Alors je gardais mes distances.
Puis, quand la guerre en Ukraine a éclaté, une amie très chère de Lviv a dû fuir avec sa famille, et je leur ai proposé mon appartement à Varsovie. Leur chat venait aussi. Impossible de demander à des gens qui fuient la guerre de laisser l’un des leurs à la frontière. Alors j’ai pris une décision : à partir d’aujourd’hui, je n’ai plus cette allergie. Le chat s’est installé, et rien ne s’est produit. Depuis ce jour, je peux caresser tous les chats que je croise.
Quand j’ai raconté cette histoire à Olivia Lesslar, elle n’a pas été surprise le moins du monde. Olivia est médecin en médecine fonctionnelle et intégrative, et je l’appelle la médecin de l’esprit, du cœur et du corps. Son domaine préféré porte un nom à rallonge, la psychoneuro-immunologie : la science de la façon dont tes pensées, tes nerfs, ton système immunitaire et tes hormones ne cessent de se parler.
À Singapour, nous en sommes venus au placebo, la pilule sans principe actif que chaque nouveau médicament doit battre, parce que s’attendre à aller mieux suffit souvent à faire aller mieux. La médecine le sait et le mesure dans chaque essai. Ce qu’Olivia voulait dire, c’est que tout s’arrête là :
« … personne ne se retourne pour dire : “Attendez, une seconde. Vous êtes en train de me dire qu’il y a une pharmacie dans mon cerveau qui peut fabriquer tout ce qu’il faut pour me donner le symptôme que je crois que je vais avoir, ou pour faire disparaître le symptôme que j’ai déjà ?” »
Dans la plupart des études, cette pharmacie n’est qu’un bruit qu’on retire des résultats. Olivia préférerait la mettre au travail :
« … servons-nous du placebo, servons-nous du fait que vous fabriquez réellement ces substances dans votre propre corps simplement en pensant à quelque chose, simplement en y pensant. Enfin, c’est profond, non ? C’est là que ça devient passionnant. »
Cela marche aussi dans l’autre sens, et c’est cette partie qui m’a fait réfléchir. Elle m’a parlé d’une étude avec des personnes allergiques aux cacahuètes :
« … des patients allergiques aux cacahuètes … Si on mettait une poudre dans la pièce et qu’on disait : “Oh, il y a de la cacahuète là-dedans”, ils avaient exactement les mêmes réactions, d’accord ? »
C’est l’effet nocebo : attends-toi à un mal, et ton corps peut le produire. La même tête qui a calmé ma réaction à un chat peut déclencher une réaction à une poudre qui ne contient pas la moindre cacahuète.
Tes attentes ne restent pas dans ta tête. Ton corps agit en conséquence.
Ne prends surtout pas cela comme un conseil d’arrêter un traitement ou de mettre une vraie allergie à l’épreuve. Si tu as une allergie sérieuse, le plan de ton médecin passe en premier. Prends-le comme une invitation : ce que tu attends, ce que tu crains et ce que tu crois font partie de ta santé, et méritent autant d’attention que ton alimentation et ton sommeil.
C’est cette médecine-là que je veux pour tout le monde, et c’est pourquoi je suis si reconnaissant qu’Olivia ait gentiment accepté de devenir la directrice médicale de Live Beyond.
Ta tête a-t-elle déjà surpris ton corps ? J’aimerais beaucoup connaître ton histoire. Raconte-la-moi sur Instagram : @longevityadvocate.
Pourquoi Olivia demande à chaque patient où une maladie a commencé, pourquoi la façon de manger peut compter autant que ce qu’on mange, et pourquoi elle ne porte aucun objet connecté : tout cela se trouve dans l’histoire complète sur le Live Beyond Hub :
L’article complet sur le Live Beyond Hub
Cessons de banaliser la maladie chronique.
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Écrit par Marek Piotrowski. Si tu veux la Carte de la Longévité qui se trouve derrière tout cela, elle est à toi, avec son guide — demande-la ici.
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