Você não pode copiar uma blue zone. Pode conectá-la.
Durante um ano, meu filho Aleksander e eu nos sentamos com as pessoas que estudam quanto tempo e quão bem vivemos: 39 países e estados, mais de cem cientistas, médicos e especialistas.
De tempos em tempos alguém promete engarrafar uma blue zone: o feijão, o azeite, o vinho tinto, a caminhada diária. Eu entendo o desejo. Meu filho e eu percorremos duas delas, Okinawa e Sardenha, e eu também quis levá-las para casa.
Em agosto de 2024, Paola Demurtas nos guiou pelos vilarejos ao redor de Baunei, na blue zone da Sardenha onde ela nasceu e cresceu. Quando meu filho perguntou o que faz aquele lugar ser o que é, ela não começou pela comida:
“A gente envolve eles em todas as decisões. Se tem uma decisão importante para a família, eles estão entre os primeiros a saber, e a gente se importa com o que eles pensam sobre isso.”
Essa é a parte que ninguém consegue exportar. Nos vilarejos dela, os velhos nunca são deixados de lado; estão entre os primeiros a saber quando a família tem uma decisão importante a tomar. No fim do dia, os homens se encontram no café para conversar. A comida importa, e as colinas que você sobe todo dia também. Mas o que mantém tudo de pé são as pessoas.
E Paola é a primeira a dizer que a vida em si não pode simplesmente ser transplantada:
“Hoje seria impossível replicar aquela vida, porque você precisa estar isolado no alto da montanha.”
Então parei de perguntar como copiar uma blue zone. A pergunta melhor é como conectá-la. Manter o que os vilarejos fazem de melhor: a mesa compartilhada, os anciãos no coração da família, a subida diária, o prazer de tudo isso. E trazer o que eles nunca tiveram, o melhor da medicina moderna e da ciência do envelhecimento.
Conecte o vilarejo e o laboratório, e as blue zones do futuro podem estar em qualquer lugar.
Foi com esse pensamento que voltei da Sardenha, e é um dos motivos pelos quais esta jornada não terminou quando o ano terminou.
O dia inteiro na Sardenha, com o pastor que interrompeu a nossa entrevista, as cabras e um homem de mais de noventa anos que queria mais cem, está no Hub Live Beyond com título próprio:
O artigo completo no Live Beyond Hub
Sozinho por meses, nunca solitário: o que uma blue zone da Sardenha me ensinou sobre viver mais
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Escrito por Marek Piotrowski. Se você quiser o Mapa da Longevidade que está por trás de tudo isto, ele é seu, com o seu guia — peça aqui.
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