Eine Blue Zone kann man nicht kopieren. Man kann sie verbinden.
Ein Jahr lang saßen mein Sohn Aleksander und ich mit den Menschen zusammen, die daran arbeiten, wie lange und wie gut wir leben: 39 Länder und Bundesstaaten, mehr als hundert Wissenschaftler, Ärzte und Experten.
Alle paar Jahre verspricht jemand, eine Blue Zone in Flaschen abzufüllen: die Bohnen, das Olivenöl, den Rotwein, den täglichen Spaziergang. Ich verstehe den Wunsch. Mein Sohn und ich sind durch zwei von ihnen gegangen, Okinawa und Sardinien, und auch ich wollte sie mit nach Hause nehmen.
Im August 2024 führte uns Paola Demurtas durch die Dörfer rund um Baunei, in der sardischen Blue Zone, in der sie geboren und aufgewachsen ist. Als mein Sohn sie fragte, was diesen Ort zu dem macht, was er ist, fing sie nicht beim Essen an:
„Ich kann wahrscheinlich dieselben Olivenbäume finden oder was auch immer, aber nicht das Gefühl von Gemeinschaft, das ich hier habe.“
Das ist der Teil, den niemand exportieren kann. In ihren Dörfern werden die Alten nie an den Rand geschoben; sie erfahren mit als Erste davon, wenn die Familie eine wichtige Entscheidung zu treffen hat. Am Ende des Tages treffen sich die Männer im Café, um zu reden. Das Essen zählt, und die Hügel, die man jeden Tag hinaufsteigt, auch. Aber was alles zusammenhält, sind Menschen.
Und Paola sagt als Erste, dass sich dieses Leben selbst nicht einfach verpflanzen lässt:
„Es wäre heute unmöglich, dieses Leben nachzumachen, weil man dafür isoliert oben auf dem Berg sein müsste.“
Also frage ich nicht mehr, wie man eine Blue Zone kopiert. Die bessere Frage ist, wie man sie verbindet. Behalte, was die Dörfer am besten können: den gemeinsamen Tisch, die Alten im Herzen der Familie, den täglichen Aufstieg, die Freude an alldem. Dann bring hinzu, was sie nie hatten: das Beste der modernen Medizin und der Alternsforschung.
Verbinde das Dorf mit dem Labor, und die Blue Zones der Zukunft können überall sein.
Mit diesem Gedanken bin ich aus Sardinien nach Hause gekommen, und er ist einer der Gründe, warum diese Reise nicht endete, als das Jahr vorbei war.
Der ganze Tag auf Sardinien, mit dem Hirten, der unser Interview unterbrach, den Ziegen und einem Mann über neunzig, der noch einmal hundert Jahre wollte, steht im Live Beyond Hub unter einem eigenen Titel:
Der ganze Artikel im Live Beyond Hub
Monatelang allein, nie einsam: Was mich eine sardische Blue Zone über ein längeres Leben gelehrt hat
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Geschrieben von Marek Piotrowski. Wenn Du die Landkarte der Langlebigkeit möchtest, die hinter all dem steht: Sie ist kostenlos — hier anfordern.
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