Von den Stimmen lernen, die die menschliche Langlebigkeit prägen.

Peter Diamandis

Gründer von XPRIZE & Abundance360 — Interview im Gehen, Los Angeles

Peter H. Diamandis ist Ingenieur, Arzt, Unternehmer und Zukunftsdenker — und einer der einflussreichsten Optimisten, die leben. Er ist Gründer und Executive Chairman der XPRIZE Foundation, deren Anreizpreise Milliarden an R&D, und Mitgründer der Singularity University.

Zur Langlebigkeit kam er über den Weltraum. Als junger Mann baute er Raumfahrtorganisationen auf und half, die Zündschnur der kommerziellen Raumfahrt zu legen — dann wurde ihm klar, dass er "noch fünfzig Jahre extra brauchte", um die Zukunft zu sehen, von der er träumte. Also wandte er sich "in erster Linie" der Langlebigkeit zu, gründete Human Longevity, Fountain Life und Lifeforce mit und dazu den Wagniskapitalfonds BOLD Capital.

“Der einzige Tag, der aufregender ist als heute, ist morgen — und ich bekomme viele Morgen zu sehen.”Peter Diamandis

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George Church

Professor für Genetik, Harvard

George Church ist ein Genetiker und Molekularingenieur, der für das genomische Zeitalter so zentral ist, dass man ihn oft den Vater der Genetik nennt. Er ist Professor an der Harvard Medical School und am MIT und Kernmitglied der Fakultät des Wyss Institute in Harvard — und 2017 zählte ihn Time zu den 100 einflussreichsten Menschen der Welt.

Er hat den Werkzeugkasten der modernen Biologie mitgeschrieben: früher Architekt der direkten Genomsequenzierung, Mitentwickler der CRISPR-Genschere und Gründer des Personal Genome Project — für das er sich selbst als Patient null zur Verfügung stellte. Nebenbei hat er Dutzende Biotech-Unternehmen mitgegründet, von Gentherapie über Altersumkehr und synthetische Biologie bis zur DNA-Datenspeicherung.

“Ich habe meinem Sohn immer gesagt, dass wir wie Brüder aussehen werden, wenn er in seinen Dreißigern ist. Glaubst du, das ist machbar?”George Church

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Liz Parrish

CEO von BioViva · Seattle

Elizabeth "Liz" Parrish ist Gründerin und CEO von BioViva Sciences, einem Biotechnologieunternehmen, das die gesunde menschliche Lebensspanne mit Gentherapie verlängern will. Als Mutter und Menschenfreundin kam sie nicht in dieses Feld, um ewig zu leben, sondern weil bei ihrem Sohn eine schwere Erkrankung diagnostiziert wurde — und ihr klar wurde, dass die Werkzeuge für etwas Besseres längst existierten.

2015 wurde sie als "Patientin null" bekannt — der erste Mensch, der sich einer experimentellen Gentherapie unterzogen hat, die auf das Altern selbst zielt, mit zwei ausgewählten Genen: Telomerase-Reverse-Transkriptase und Follistatin. 2020 ging sie weiter und nahm Klotho und PGC-1α dazu. BioViva arbeitet heute daran, das alles in einer einzigen, genaueren Trägerplattform zu vereinen.

“Jetzt, wo wir uns überall auf der Welt getroffen haben, sind wir wie eine Familie.”Liz Parrish

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Brian Kennedy

Professor, NUS Singapore

Prof. Brian K. Kennedy ist einer der weltweit führenden Biologen des Alterns. Er ist Distinguished Professor für Biochemie und Physiologie an der National University of Singapore und Direktor des Centre for Healthy Longevity am National University Health System — mit einem Doktortitel in Biologie vom MIT.

Seine Forschung half, die Rollen des mTOR-Signalwegs und der Sirtuine beim Altern aufzudecken — Wege, die, so unwahrscheinlich es klingt, in Hefezellen begannen und sich bis zum Menschen als erhalten erwiesen. Rapamycin, der mTOR-Hemmer, um den sich sein Feld gesammelt hat, ist die robusteste bekannte Maßnahme, um die Lebensspanne von Tieren zu verlängern; Brian führt heute klinische Studien am Menschen durch (Alpha-Ketoglutarat, Rapamycin), um zu sehen, was das biologische Alter wirklich bewegt.

“Ich freue mich, dass ihr nach Singapur gekommen seid — so seht ihr ein bisschen von Südostasien.”Brian Kennedy

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Eric Verdin

Präsident, Buck Institute

Dr. Eric Verdin ist President und Chief Executive Officer des Buck Institute for Research on Aging in Novato, Kalifornien — des weltweit ersten unabhängigen Forschungsinstituts, das der Frage gewidmet ist, warum wir altern. Er leitet das Buck seit einem Jahrzehnt.

Er ist Arzt und Wissenschaftler; sein Labor untersucht, wie Ernährungszustände — vom Fastenprotokoll bis zur Adipositas — zentrale Stoffwechselwege wie den NAD+-Stoffwechsel und die Ketonkörpersynthese regulieren und wie diese Wege sowohl die metabolische Gesundheit als auch das alternde Immunsystem prägen. Er ist Autor von mehr als 300 begutachteten Fachartikeln und 20 Patenten und gehört zum obersten 1% der meistzitierten Wissenschaftler der Welt.

“Wenn Du so weit bist, Buck X zu gründen — Deine Version von Google X für Langlebigkeit — bin ich dabei.”Eric Verdin

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Andrea Maier

Professor, NUS Singapore

Prof. Andrea B. Maier ist eine der weltweit führenden Ärztinnen für gesunde Langlebigkeit. Sie ist Oon Chiew Seng Professor in Medicine an der NUS Academy for Healthy Longevity (die sie 2023 mitgegründet hat) und Direktorin des Centre for Healthy Longevity — und Professorin für Gerontologie an der VU Amsterdam.

Im Jahr 2022 gründete sie Chi Longevity, Asiens erste evidenzbasierte, technologiegestützte Klinik für Präzisions-Geromedizin. Sie ist außerdem Gründungspräsidentin der Healthy Longevity Medicine Society und arbeitet daran, "Gesundheits- und Longevity-Medizin" zu einem anerkannten Fachgebiet zu machen — die Healthspan zu optimieren, indem der Alterungsprozess selbst angegangen wird, nicht nur die Früherkennung von Krankheiten.

“Das ist die aufregendste Zeit, die es in der Langlebigkeit je gab — und jetzt kommt die Beschleunigung dazu.”Andrea Maier

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Olivia Lesslar

Longevity-Ärztin · auf der Bühne, Berlin

Dr. Olivia Ly Lesslar ist eine australische Ärztin, spezialisiert auf Psychoneuroimmunologie und Longevity-Medizin — die Wissenschaft davon, wie Geist, Nervensystem, Immunsystem und Hormone ständig miteinander im Gespräch sind. Kolleginnen und Kollegen nennen sie einen "medizinischen Sherlock Holmes", weil sie komplexe Beschwerdebilder über mehrere Systeme hinweg entwirrt, die sich dem üblichen Vorgehen entziehen.

Sie ist Direktorin für Funktionelle und Longevity-Medizin bei Cingulum Health in Sydney, wo sie neuroplastizitätsbasierte Therapien und transkranielle Magnetstimulation mit funktioneller Medizin verbindet, und sie arbeitet mit Concierge-Longevity-Kliniken im Ausland — und betreut dabei Patienten, zu denen einige der bekanntesten Namen der Welt gehören. Sie hat akademische Positionen am National Centre for Neuroimmunology der Griffith University und am Geneva College of Longevity Science inne und berät 30+ Health-Tech-Unternehmen aus Neurotech, Biotech und Raumfahrtmedizin.

“Ich mag es sehr, wenn ich überall auf der Welt denselben Menschen aus der Langlebigkeitsszene begegne.”Olivia Lesslar

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Amy Killen

Longevity-Ärztin · Salt Lake City

Dr. Amy Killen ist board-zertifizierte Ärztin und eine der bekanntesten Stimmen der regenerativen Medizin und der Longevity-Medizin. Sie wurde in Texas ausgebildet und arbeitete dort ein Jahrzehnt lang als Notärztin — bis eine ausgebrannte, schlafarme Phase sie alles überdenken ließ und sie ihr Leben und ihre Medizin um Gesundheit statt um Krisen herum neu aufbaute.

Heute, von Salt Lake City aus, konzentriert sie sich auf die Teile der Langlebigkeit, die andere überspringen: Hormone, Stammzellen und Exosomen, Haut und sexuelle Gesundheit. Sie und ihr Partner haben das "Full Body Stem Cell Makeover" mitentwickelt, und sie ist bekannt für eine Wahrheit, die im Feld kaum jemand laut ausspricht — dass sexuelle Gesundheit ein echter Marker für Langlebigkeit ist.

“Als jemand, der Kinder hat: So etwas gibt es nur einmal im Leben — halte es in Ehren.”Amy Killen

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Vittorio Sebastiano

Reprogrammierungsforscher, Stanford

Prof. Vittorio Sebastiano ist Entwicklungs- und Reproduktionsbiologe — und einer der Pioniere der partiellen epigenetischen Reprogrammierung. Er ist Professor für Biologische Chemie am Center for Epigenetics and Metabolism der UC Irvine und außerordentlicher Professor in Stanford, wo diese Wissenschaft begann.

Sein Vergleich: Eine Zelle funktioniert wie eine Sprache. Die DNA ist das Alphabet; das epigenetische Programm ist die Grammatik, die entscheidet, welche Gene an- oder ausgeschaltet sind. Mit dem Alter werden diese Regeln dysfunktional — und sein Labor war das erste, das an menschlichen Zellen gezeigt hat, dass sie sich in einen jugendlichen Zustand zurücksetzen lassen.

“Heute klingt es nach Science-Fiction. Morgen ist es Realität — wir müssen ihr nur nüchtern ins Auge sehen.”Vittorio Sebastiano

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Aubrey de Grey

LEV Foundation · Los Gatos

Dr. Aubrey de Grey ist einer der einflussreichsten biomedizinischen Gerontologen der Welt — mehr als jeder andere derjenige, der das Altern zu einem Problem umgedeutet hat, das wir tatsächlich lösen können. Er ist President und Chief Science Officer der LEV Foundation (Longevity Escape Velocity), die er 2022 gegründet hat.

Seine zentrale Einsicht: Altern ist schlicht die lebenslange Anhäufung molekularer und zellulärer Schäden — und Schäden lassen sich reparieren. Weil kleine Moleküle nur die Entstehung neuer Schäden verlangsamen können, so sein Argument, wird es Gentherapien und Zelltherapien brauchen, um das Altern wirklich zu besiegen, keine Wundermittel. Diese Überzeugung treibt die wegweisende Robust Mouse Rejuvenation-Studie der LEV Foundation an: ein Experiment mit 1,000 Mäusen, das mehrere Interventionen bei Mäusen mittleren Alters kombiniert — "die mit Abstand wichtigsten Experimente, die es in der gesamten Community gibt."

“Danke, dass Du uns auf dieser Reise unterstützt." — "Sehr gern. Unbedingt.”Aubrey de Grey

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Steve Horvath

Erfinder der epigenetischen Uhren · Mitbegründer der Clock Foundation

Fast jedes Gespräch auf dieser Quest kommt irgendwann bei einer Zahl an — dem biologischen Alter eines Menschen, gemessen an den Jahren, die er tatsächlich gelebt hat. Diese Zahl gibt es dank Steve Horvath. Die epigenetischen Uhren, auf denen heute das ganze Feld läuft, tragen seinen Namen.

Die Methode liest die Cytosin-Methylierung — chemische Markierungen auf der DNA, die sich mit dem Altern eines Organismus verblüffend regelmäßig verschieben. Aus diesen Markierungen kann seine Gruppe das biologische Alter schätzen und die maximale Lebensspanne einer Art recht gut vorhersagen, auch dann, als sie die Methode auf den Menschen angewandt haben.

“Alle reden über das biologische Alter, aber niemand weiß wirklich, wie man es misst.”Steve Horvath

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Craig Venter

Pionier der Genomik · sequenzierte das menschliche Genom

J. Craig Venter ist einer der einflussreichsten Wissenschaftler in der Geschichte der Genomik. Er leitete das private Projekt, das als Erstes das menschliche Genom sequenzierte, baute später die erste Zelle, die vollständig von einem synthetischen Genom gesteuert wird, und kartierte das mikrobielle Leben der Ozeane dieser Welt.

Er gründete das J. Craig Venter Institute, wo er als Gründer, CEO und Chairman wirkte, und war Mitgründer von Human Longevity Inc. (HLI), um tiefe Genomsequenzierung und Ganzkörper-Bildgebung zu einzelnen Menschen zu bringen — und damit die Werkzeuge der Großforschung in einen persönlichen Gesundheitscheck zu verwandeln.

Craig Venter ist im April 2026 gestorben, mit 79. Wir haben ihn auf der Quest getroffen — ein großartiger Wissenschaftler und eine Persönlichkeit, die die Wissenschaft enorm vorangebracht hat.

“Bei 53% der Menschen finden wir eine schwere Krankheit, von der sie nichts wussten.”Craig Venter

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Robert Waldinger

Leiter der Harvard Study of Adult Development

Robert Waldinger ist Psychiater, Zen-Priester und Professor an der Harvard Medical School — und Leiter der Harvard Study of Adult Development, der am längsten laufenden Studie über das Erwachsenenleben, die je gemacht wurde. Seit mehr als 85 Jahren begleitet sie dieselben Menschen — und inzwischen deren Kinder — mit einer einfachen Frage: Was macht ein gutes Leben aus?

Die klarste Antwort überraschte sogar die Forscher. Es ist nicht Reichtum, nicht Ruhm, nicht härter zu arbeiten. Gute Beziehungen halten uns glücklicher und gesünder. Wie verbunden und zufrieden Menschen mit 50 in ihren Beziehungen waren, sagte ihre körperliche Gesundheit mit 80 besser voraus als ihr Cholesterinwert.

“Es gibt eine sehr starke Verbindung zwischen der Qualität unserer Beziehungen — und nicht nur dazu, wie glücklich wir sind, sondern wie gesund.”Robert Waldinger

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Sir Muir Gray

Pionier der Prävention · Oxford

Sir Muir Gray ist der Grund, warum die britische Medizin nach Evidenz fragt. Aufbauend auf Archie Cochranes Arbeit von 1971 — damals galt, wie er es sagt, schlicht als Wahrheit, was der ranghöchste Arzt im Raum sagte — gründete er in Oxford das weltweit erste Centre for Evidence-Based Medicine und gewann David Sackett in einem Gespräch am Flughafen von Toronto dafür, es zu leiten. Dann schrieb er das Buch über evidenzbasierte Gesundheitsversorgung und weitete die Idee auf Public Health aus.

Er legt Wert darauf, dass das nie Medizin nach Kochbuch war. Eine Entscheidung muss drei Dinge zusammenbringen: die Evidenz aus der Untersuchung von Menschengruppen, den Zustand dieses einen Menschen und die Werte dieses Menschen oder dieser Bevölkerung. Bei diesem letzten Punkt hat sich sein Denken seither weiterbewegt — über die evidenzbasierte Versorgung hinaus zu einer wertebasierten, mit der Begründung, dass etwas, das in der Evidenzbasis steht, deshalb noch lange nicht wertvoll ist für den Menschen, der vor dir sitzt.

“Altern ist für die Mehrheit der Menschen keine Ursache großer Probleme. Die Belege zeigen, dass drei andere Prozesse ablaufen.”Sir Muir Gray

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Allison Duettmann

CEO, Foresight Institute

Allison Duettmann leitet das Foresight Institute, das sie in Großbritannien online fand, während sie eine Arbeit über KI und Philosophie schrieb, und das 1986 gegründet wurde — bevor sie geboren war. Was sie damals daran beeindruckte, ist genau das, worauf sie es heute stützt: eine seltene Mischung aus Menschen, die es mit der langfristigen Zukunft wirklich ernst meinen und dabei in Wissenschaft und Technik geerdet bleiben.

Foresight war früh ein Sammelpunkt für das Nachdenken über die langfristigen Folgen von Nanotechnologie, Biotechnologie, Neurotechnologie, KI und Raumfahrt — und, entscheidend, nicht nur für das Nachdenken. Die Arbeit besteht darin, herauszufinden, wie ein positiver Weg durch jedes dieser Felder aussieht, und ihn dann zu finanzieren, zu unterstützen und mit aufzubauen. Ansässig in der Bay Area, mit Fellows und Geförderten in Europa, an der US-Ostküste und mit wachsenden Kohorten in Subsahara-Afrika.

“Ich wollte nicht schlafen, weil Schlafen mich ans Sterben erinnerte. Und ich konnte nicht verstehen, warum sich sonst niemand darüber Sorgen machte.”Allison Duettmann

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Staša Stanković

Genetikerin · University of Cambridge

Dr Staša Stanković ist Reproduktionsgenetikerin und hat in Reproduktionsgenomik an der University of Cambridge promoviert. Sie erforscht, warum der Eierstock schneller altert als jedes andere Organ — und wie sich der genetische Code dahinter umschreiben lässt, um die Fruchtbarkeit und die Healthspan von Frauen zu verlängern.

Frauengesundheit, sagt sie, lag viel zu lange "unter dem Schleier des Tabus" — bis 1993 mussten Frauen in klinischen Studien nicht einmal vertreten sein. In der Arbeit mit der UK Biobank (rund 200,000 Frauen) hat ihr Team etwa 300 genetische Determinanten der Eierstockalterung und des Alters, in dem die Menopause beginnt, kartiert.

“Wenn ich dreißig bin, sind meine Eierstöcke fast geriatrisch. Deshalb zählt das.”Staša Stanković

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Nathan Cheng

Gründer, Longevity Biotech Fellowship

Nathan Cheng hat die Longevity Biotech Fellowship mitgegründet, eine gemeinnützige Organisation mit einer täuschend einfachen Aufgabe: die klügsten Köpfe finden, die ohnehin glauben, dass Altern es wert ist, gelöst zu werden, und sie tatsächlich daran arbeiten lassen. Jede Bewerbung wird geprüft, jede Person interviewt. Kohorten von fünfzig bis hundert Leuten verbringen vier intensive Tage irgendwo draußen im Wald — Biologen neben Machine-Learning-Forschern, Softwareingenieuren, Gründern und Investoren — und bohren sich in die konkreten technischen Engpässe, die im Weg stehen. Bisher fünf Kohorten, auf mehreren Kontinenten.

Er hat außerdem die Vitalism Foundation mitgegründet, die es dafür gibt, das Lösen von Altern und Tod zur Priorität Nummer eins der Menschheit zu machen — mit einer einzigen Schlagzeilenzahl daran: 1% des globalen BIP.

“Das Leben ist gut. Das Universum ist so geheimnisvoll und so schön und wundersam zugleich. Und dann haben wir dieses aufgezwungene Verfallsdatum.”Nathan Cheng

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Raiany Romanni

Longevity-Forscherin & Autorin · Harvard

Raiany Romanni ist Bioethikerin und denkt über die größte Frage nach, die eine Zivilisation stellen kann: Was sollen wir tun — in welche Richtung sollen wir uns entwickeln? Ihre Antwort ist eindeutig. Es gibt, sagt sie, kein wichtigeres Ziel als das Streben nach Leben.

Leben zu verlängern und Leiden zu verringern, sagt sie, war immer schon das Ziel der Medizin — Antibiotika und Herztransplantationen tun genau das. Im zwanzigsten Jahrhundert haben wir die Lebenserwartung verdoppelt; was wir noch nicht geschafft haben, sind die passenden gesunden Jahre dazu. Das, sagt sie, ist die Richtung.

“Lebensverlängerung ist das Wichtigste, woran wir arbeiten sollten — das Leben ist das, worauf die Möglichkeit von allem anderen beruht.”Raiany Romanni

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Oz Garcia

Longevity- & Ernährungsexperte · New York

Oz Garcia ist einer der gefragtesten Ernährungsberater New Yorks — Autor und Berater von Prominenten, Führungskräften und Sportlern, wenn es darum geht, für Energie, Leistung und ein längeres, besseres Leben zu essen. Er ist ein Schüler des Essens selbst: woher es kommt, wie es gemacht wird und was es mit uns macht.

Seine zentrale Unterscheidung ist einfach und scharf: echtes Essen gegen Anti-Nährstoffe. Vieles von dem, was einen modernen Supermarkt füllt, sei so gründlich verändert worden — verarbeitete Öle, Stärken, Proteine —, dass es den Körper nicht mehr ernährt. "Käse", der aus der Dose kommt und auf einen Cracker gesprüht wird, ist, wie er anmerkt, überhaupt kein Essen mehr.

“Verarbeitete Lebensmittel sind so verändert, dass sie keine Nährstoffe mehr liefern — wir würden sie anti-nahrhaft nennen, Anti-Nährstoffe.”Oz Garcia

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Srikumar Rao

Speaker & Autor über Sinn und Freude

Srikumar Rao ist Autor, TED-Speaker und Professor an Business Schools, dessen Kurs "Creativity and Personal Mastery" zu einem der gefeiertsten Wahlfächer an der Columbia, an der London Business School und darüber hinaus wurde — der seltene Business-Kurs, der die Studierenden fragt, was sie eigentlich vom Leben wollen.

Er wehrt sich gegen den Titel Lehrer. "Ich bringe eigentlich niemandem etwas bei", sagte er uns. "Ich teile nur meine Lebensgeschichte und ein paar der Lektionen, die ich gelernt habe."

“Du kannst das Begehren nicht aufgeben. Das Begehren muss Dich aufgeben.”Srikumar Rao

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Master Ketut Arsana

Balinesischer Heiler & Yogi · Bali

Master Ketut Arsana ist ein balinesischer Heiler und Yogameister — Gründer des Kundalini Tantra Yoga sowie von Ubud Bodyworks und des Omham Retreat in Ubud, Bali. Heiler ist er seit seiner Kindheit; seinen Weg führt er auf Nahtoderfahrungen mit acht Jahren zurück und auf eine lange Reihe von Heilern unter seinen Vorfahren.

Mit elf begann er mit Yoga und hat nie aufgehört — mehr als fünfzig Jahre Praxis über Hatha, Ashtanga, Iyengar und darüber hinaus, die er schließlich zu seiner eigenen lebendigen Form destillierte. Seinen Ashram baute er aus dem Nichts auf, brachte sich unterwegs Malerei, Bildhauerei, Bauen und Gärtnern selbst bei und begleitet heute Schülerinnen und Schüler von Bali bis Japan und Australien.

“Warum haben wir ein Leben? Das ist das Wichtigste, was man verstehen muss — warum du ein Leben hast, und wofür.”Master Ketut Arsana

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Maestra Lucia

Shipibo-Heilerin · Peru

Maestra Lucia ist eine Heilerin aus der Q’eros-Gemeinschaft in der Region Paucartambo — etwa acht Stunden von Cusco entfernt. Auf einer Quest, die die meiste Zeit in Laboren verbrachte, steht sie für etwas, das keiner der Wissenschaftler verkörpern konnte: ein Wissen, das an einem Ort und über sehr lange Zeit weitergegeben wurde.

Es liegt in ihrer Familie. Ihre Großeltern waren altomisayoq — der höchste Rang des andinen Schamanismus. Sie hat ihnen von klein auf bei der Arbeit zugesehen und mit etwa zehn oder zwölf Jahren selbst zu lernen begonnen. Mit der Medizin arbeitet sie seit ungefähr acht Jahren, seit sie Q’eros verlassen hat.

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Nir Barzilai

Longevity-Genetiker · Einstein · TAME-Studie

Nir Barzilai ist Arzt und Wissenschaftler und hat seine Laufbahn auf einer einfachen, unbequemen Frage aufgebaut: Warum erreichen manche Menschen bei guter Gesundheit die hundert und ihre Altersgenossen nicht? Seine Arbeit zur Genetik außergewöhnlicher Langlebigkeit hat die Hundertjährigen ins Zentrum der Altersforschung gerückt, und er argumentiert seit Jahren, dass das Altern selbst mit einem Medikament angegangen werden kann — mit Metformin als Testfall.

Das praktisch Nützlichste, was er uns gesagt hat, betrifft das Timing. Er wird oft mit dem Satz zitiert, Metformin sei etwas für die Zeit nach fünfzig, und dafür gibt es zwei Gründe. Der erste ist die Evidenz: sieben Jahrzehnte Forschung haben Menschen über fünfzig eingeschlossen, mit einem Durchschnittsalter näher an fünfundsechzig. Der zweite ist der Mechanismus — Metformin senkt das Wachstumshormon und bei manchen Männern das Testosteron. Wenn du jung bist und noch aufbaust, ist das ein Tausch, den du nicht willst.

“Siebzehn-, Achtzehnjährige schauen ihre Großeltern an und sagen: Was ist mit denen passiert? Genau dorthin gehst Du. Und Du kommst schneller an, als Du denkst.”Nir Barzilai

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Tina Woods

Gründerin, Longevity International · UK

Tina Woods ist Longevity-Aktivistin und Systemunternehmerin mit der Mission, gesunde Langlebigkeit für alle zugänglich zu machen — nicht nur für die Wohlhabenden. Sie ist Gründerin von Collider Health und Longevity International und arbeitet mit Regierungen im Vereinigten Königreich, in Indien und am Golf an der Politik und den Systemen der Gesundheit.

Ihre Überzeugung ist erfrischend bodenständig: Das Rezept für ein langes Leben besteht größtenteils aus den Grundlagen, und die Blue Zones zeigen uns längst, welche das sind — frisches Essen, Bewegung, die in den Alltag eingebaut ist, Gemeinschaft und ein starkes Gefühl von Sinn. Wie sie es sagt, ist es "alles, was deine Großmutter dir früher erzählt hat."

“Es ist alles das, was deine Großmutter dir immer gesagt hat — iss dein Grünzeug, schlaf genug, bleib in Bewegung und triff dich mit deinen Freunden.”Tina Woods

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Evelyne Bischof

Longevity-Ärztin · Shanghai

Dr. Evelyne Bischof ist praktizierende Ärztin in Shanghai und arbeitet in zwei Feldern zugleich — Onkologie und Longevity-Medizin — und ihr Argument ist, dass die Trennung zwischen beiden künstlich und teuer ist.

Sie ist zuerst Klinikerin, und sie sagt das auch: Man reagiert auf den Bedarf, wenn Krankheit da ist, dafür wurde sie ausgebildet, und es ist ihre Leidenschaft und nicht bloß ihr Beruf. Aber es muss auch eine Grenze geben, die man verschiebt. Ihre Sicht: Langlebigkeit wird von der Krankenversorgung gespeist, und die Krankenversorgung wiederum hat sehr viel von der Diagnostik und den Interventionen der Langlebigkeitsmedizin zu gewinnen.

“Langlebigkeit wird von der Krankheitsversorgung angetrieben — und die Krankheitsversorgung kann von der Diagnostik und den Interventionen der Langlebigkeitsmedizin wirklich viel lernen und wirklich viel gewinnen.”Evelyne Bischof

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Vadim Gladyshev

Altersbiologe · Harvard

Vadim Gladyshev leitet in Harvard ein Labor, das die vergleichende Biologie des Alterns untersucht. Die Arbeit umfasst Modellorganismen — meist Mäuse — und die Arten, die die Regeln brechen: Wale, Nacktmulle, Fledermäuse. Sie umfasst außerdem menschliche Kohorten, Gewebe und Zellen. Auf die Vergleiche kommt es an.

Einer davon ist auf leise Weise verblüffend. Die Zellen in deinem Körper teilen sich ein Genom und eine Ursprungszelle und haben doch völlig unterschiedliche Lebensdauern: Manche erneuern sich ständig, während von Neuronen und Kardiomyozyten erwartet wird, dass sie das ganze Leben halten. Dieselbe Anleitung, derselbe Organismus, radikal unterschiedliche Langlebigkeit. Was immer das erklärt, wird wahrscheinlich noch sehr viel anderes erklären.

“Mein Hauptziel ist es, das Altern zu verstehen. Ohne Verständnis kann man es unmöglich angehen — und derzeit gibt es kein Verständnis des Alterns.”Vadim Gladyshev

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David Furman

Immunologe · Buck Institute

David Furman ist Immunologe und Datenwissenschaftler am Buck Institute for Research on Aging und in Stanford, wo er erforscht, wie das Immunsystem still und leise die Alterskrankheiten in unseren Organen antreibt.

Seine zentrale Idee ist, dass chronische Entzündung — „Inflammaging“ — ein roter Faden durch die Krankheiten ist, die wir am meisten fürchten. Um sie zu messen, hat er die entzündliche Uhr iAge gebaut, einen KI-Biomarker, der das biologische Alter aus den Immundaten eines Menschen liest, und er leitet das 1000 Immunomes Project, das kartiert, wie sich unser Immunsystem über ein Leben hinweg verändert.

“Wir können menschliche Zellen oder Organoide in dauerhaften freien Fall versetzen — simulierte Schwerelosigkeit — und ihr Altern in vierundzwanzig Stunden um etwa fünf Jahre beschleunigen.”David Furman

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Oliver Zolman

Verjüngungsmediziner · London

Oliver Zolman ist ein evidenzbasierter Longevity-Arzt — und einer der stillsten und zugleich ehrgeizigsten Menschen auf dieser Quest. Er ist seit über einem Jahrzehnt im Feld, seit dem Medizinstudium, inspiriert von denselben Namen, die auf dieser Seite immer wiederkehren: Aubrey de Grey, George Church und dem Bioelektrizitäts-Pionier Michael Levin.

Seine Mission ist ungewöhnlich präzise formuliert: das biologische Altern in allen 82 Organtypen umzukehren. Dafür hat er ein Rahmenwerk gebaut — ein Protokoll aus Level 1, 2, 3, das Hunderte von Alterstests und Therapien zu einem einzigen, personalisierten, anpassungsfähigen Plan zusammenführt, mit dem Ziel, Verjüngung in jedem Organ messbar nachzuweisen. Wenn du die Netflix-Dokumentation Don’t Die gesehen hast, hast du seine Arbeit gesehen: Er ist der Arzt hinter weiten Teilen von Bryan Johnsons Project Blueprint.

“Einer der theoretisch einfachsten Wege, das Altern zu lösen, ist die Ersatzstrategie — ein gesünderes Organ züchten und austauschen, statt hundert Therapien zu fahren.”Oliver Zolman

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Sandy Kaufmann

Autorin, The Kaufmann Protocol · Miami

Sandra Kaufmann begann als Zellbiologin, wurde Ärztin und hat fünfundzwanzig Jahre als Kinderanästhesistin gearbeitet — eine Laufbahn, die darauf beruht, genau zu wissen, wie sich Moleküle durch den menschlichen Körper bewegen. Dann richtete sie das alles auf das Altern.

„Ich bin absolut besessen von der Idee des Biohackings“, sagte sie uns, „weil ich die Vorstellung liebe, Alter und Krankheit zu manipulieren. Für mich ist es das größte Rätsel, das je erfunden wurde.“

“Es ist völlig ausgeschlossen, dass ein oder zwei Dinge das Altern besiegen. Du musst genug verschiedene Dinge nehmen, um all die verschiedenen Gründe abzudecken, aus denen du alterst.”Sandy Kaufmann

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Tamsin Lewis

Performance- & Longevity-Ärztin · UK

Als Marek sich in London umhörte, wen er treffen sollte, kam immer dieselbe Antwort: “Geh zu Dr Tam.” Dr Tamsin Lewis ist Longevity- und Performance-Ärztin, Gründerin von Wellgevity und nach eigener Zählung seit vierzehn Jahren im Feld — lange bevor es in Mode kam. Sie war die Gastgeberin der Formentera-Etappe der Quest, und das Interview fand auf der Insel statt.

Sie hat im Grunde drei Karrieren hinter sich, und sie bauen aufeinander auf. Zuerst Leistungssportlerin (ihr Vater war Profisportler), dann Psychiaterin, und jetzt Longevity-Ärztin. Sie beschreibt sich als freundlich, einbeziehend und undogmatisch — kein erhobener Zeigefinger, kein “das musst du zu dieser Uhrzeit nehmen” — und rechnet es der Psychiatrie an, dass sie gelernt hat, zuerst den Menschen zu lesen und den Gesundheitsplan darauf aufzubauen.

“Viele unserer selbstzerstörerischen Verhaltensweisen, angetrieben von schlechter psychischer Gesundheit, haben einen körperlichen Auslöser.”Tamsin Lewis

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